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テニス復活!

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08 /22 2007

あの 坐骨神経痛から はや2ヶ月あまり。

今日 やっとテニスのスクールに行くことができました

 

2ヶ月ブランクの レベルや体力 腰が大丈夫か

なにより この暑さ。

 

運動らしい運動は ほとんどせずに

いきなりこの暑さのなか、テニスをやって

熱中症で倒れたら

何しにきたんだ、もっと 体力つけてから来いってことになりかねません。

 

アス○ラドリンクなんぞを 2本も飲んで、

 

いざいざ。

 

なんとかストロークは空振りはしないで 

サーブやスマッシュも 打てました。

熱中症のほうも スポーツドリンクとお茶を

交互に飲んで(暑いとスポーツドリンクは 甘くて飲めない)

4時間で およそ 2リットルは飲んだでしょうか。

 

腰のほうも大丈夫みたい。

しびれも出なくて 痛みもほとんどなく

快適にできました。

 

 

ただ・・・

 

 

足が痛い・・・・・

 

これは 筋肉痛だ・・・・・

 

明日が 怖い・・・・・

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エルママ

横浜市青葉区在住






センター : エル ♀ 
  (2004年3月19日)
  我が家の3パピの 女王様
  2008年秋 アジソン病発症
  2011年 1月17日 永眠








 ラック ♂
   (2006年12月7日)
パピヨンの魅力を世に宣伝
   する営業部長。





  
デューク ♂
   (2006年12月8日)
内弁慶のマイペース。
   意外性の男。





サブレ ♂
(2013年11月15日)
我が家の三男坊 期待の新星